Taller: "Yoga Detox para entrar con buen pie en la primavera"

Viernes 20 de marzo, de 18 h a 20,30h

CONTENIDO: taller esencialmente práctico en el que se comentarán también algunos conceptos teóricos. La finalidad es conocer y aplicar diferentes técnicas de yoga especialmente indicadas para preparar el cuerpo y la mente en la entrada de la primavera.

Realizaremos una clase de yoga con posturas, pranayamas, meditación y relajación específicos para entrar con buen pie en la primavera. Se entregará material por escrito.

Teoría: energías a potenciar durante la nueva estación. Cómo preparar la transición energética entre el invierno y la primavera.

Detox - shatkarmas: conoceremos las técnicas yóguicas de limpieza y purificación Jivha sodhana y Jala Neti.Se entregará información por escrito.

La sopa depurativa de Habib. Receta de nuestro maestro.

Receta, preparación y degustación de zumo desintoxicante y energetizante con frutas y hortalizas de temporada. 

PARA QUÉN: practicantes de yoga.

FECHA y HORARIO: Viernes 20 de marzo de 2020 de 18h a 20,30h.

APORTACIÓN: 18 € (alumnos de Escola Yogavida, 15 €).

IMPARTE: Montse Ramírez, directora de Yoga Infinito Escuela de Yoga, profesora de yoga, meditación y relajación.

INFORMACIÓN Y RESERVAS:info@escuelayogainfinito.com / Por WhatApp al 636122383. Plazas limitadas por orden de inscripción hasta completar aforo. Grupo mínimo 8 participantes.