Profesor/a de Yoga para la 3ª Edad. Curso de Especialización.

Curso dirigido a profesores de yoga que puedan acreditar una formación de al menos 200h y deseen obtener una especialización en yoga para personas mayores y colectivos especiales (fibromialgia, recuperación de un cáncer, patologías severas en la columna, etc.). Llevamos más de 10 años impartiendo clases a este perfil de alumnos.

 

Duración: de octubre 2021 a marzo de 2022 (6 talleres). Presencial, on line en streaming o combinando ambas modalidades. Las clases se graban por si no puedes asistir a algún horario y quieres visualizarlo más tarde.  

Horario: sábados, de 10h a 14h y de 15,30h a 18,30h. 

• Fechas: 16 de octubre 2021 / 30 de octubre 2021 / 20 de noviembre 2021 / 15 de enero 2022 / 12 de febrero 2022 / 12 de marzo 2022

Programa

TÉCNICAS DE YOGA – DISEÑO DE LAS SESIONES

  • Las mejores posturas de yoga para personas mayores y personas con necesidades especiales. Qué hemos de tener en cuenta a la hora de elegir o descartar una postura de yoga para este perfil de alumnos.
  • Beneficios, contraindicaciones y adaptaciones de los diferentes tipos de asana: flexión, extensión, torsión, flexión lateral, equilibrio e inversión.
  • Cómo construir correctamente una sesión de yoga para personas mayores y personas con dificultades especiales: tipos de sesiones, duración, fases, finalidad de cada sesión, elección de las posturas.
  • Como diseñar un programa de prácticas de yoga anual que mejore el estado de salud de las personas mayores o con dificultades especiales.
  • Los pranayamas más beneficiosos y cómo adaptarlos a las posibilidades y limitaciones de este tipo de alumnos.
  • La relajación en la práctica de yoga para personas mayores y personas con dificultades especiales.

PEDAGOGÍA

  • En qué consiste hacerse mayor: posibilidades y limitaciones de las personas mayores a la hora de practicar yoga. Diferencias entre el perfil del alumno mayor y el del alumno joven. Posibilidades y limitaciones de las personas con dificultades especiales en la práctica de yoga.
  • Perfil del profesor de yoga de personas mayores y personas con dificultades especiales / Cómo enseñarles yoga.
  • Cómo entrevistar a una persona mayor o con dificultades especiales para orientarla sobre la práctica de yoga. Elaboración del cuestionario / aspectos físicos, psicológicos y sociales a tener en cuenta.

ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA

El sistema óseo y las articulaciones en las personas mayores y cómo la práctica del yoga puede retrasar su envejecimiento o paliar sus efectos. Principales patologías.

La musculatura de las personas mayores y cómo la práctica del yoga puede retrasar su envejecimiento o paliar sus efectos.

El sistema respiratorio y el sistema cardíaco de las personas mayores y cómo la práctica del yoga puede retrasar su envejecimiento o paliar sus efectos.

PRÁCTICA

En cada uno de los talleres del curso se estudian y practican una o dos secuencias de posturas para personas mayores y personas con dificultades especiales. En total realizamos 9 prácticas.

También practicamos ejercicios de movilización de las articulaciones y calentamiento de la musculatura.

Al final de cada taller realizamos una relajación para descansar e integrar todo lo aprendido.

MATERIALES

Todos los materiales que se entregan durante la formación son originales, elaborados por Yoga Infinito Escuela de Yoga en base a más de 10 años de experiencia en la enseñanza de yoga a personas mayores y con dificultades especiales. A lo largo de la formación se entregan:

  • 9 secuencias de práctica de yoga.
  • Fichas técnicas de asana.
  • Fichas técnicas de todos los contenidos de las materias del curso: Técnicas de yoga y diseño de las sesiones; Pedagogía; Anatomía y fisiología.
  • Durante la formación visualizaremos vídeos de personas mayores o con dificultades especiales practicando yoga. Los vídeos son grabaciones autorizadas de las clases de yoga que impartimos en nuestra escuela a este perfil de alumnos.

TESTS, EVALUACIÓN Y DIPLOMA

Durante la formación el alumno realizará en casa diversos tests para ser consciente de su grado de asimilación de los contenidos del curso.

En el taller de marzo se realizará una prueba. Los alumno/as que las superen obtendrán el diploma de Profesor/a de Yoga para Personas Mayores y Personas con Dificultades Especiales de Yoga Infinito Escuela de Yoga. Los alumnos/as que no deseen pasar la prueba obtendrán un certificado de asistencia al curso. 

Equipo

Montse Ramírez

Directora Yoga Infinito Prof. de Yoga

Albert Verdaguer

Profesor de Anatomía del Hatha Yoga

Sílvia Gallego

Profesora de Yoga

Precio e inscripción

Debido a la crisis económica provocada por el COVID, esta temporada hemos decidido ofrecer este curso a un precio muy por debajo de su coste real. ¡Aprovecha esta oportunidad!

El precio antes del COVID era de 750 € (120 € por taller + 30 € de matrícula)

El precio para esta edición 2021-2022, que empezará el 16 de octubre, es de 450 € ó 480 € en función de la forma de pago que elijas. Y Matrícula gratis. Infórmate.